Barreiras que impedem a prática de atividade física por idosos na academia ao ar livre

Abstract

O estudo objetivou verificar quais são as barreiras que impedem os idosos de utilizarem as academias ao ar livre. Participaram dessa pesquisa, 40 idosos, de ambos os sexos, independentes funcionalmente, todos residentes no município de Cajobi/SP. Para avaliar as barreiras que impedem a prática de atividade física por idosos, foi utilizado o questionário adaptado de Martins e Petroski. Os resultados mostraram que 73% dos idosos não praticam atividade física por apresentarem limitações físicas e falta de habilidades físicas; 65% tem medo de se lesionar; 58% falta de vestuários; 55% dores leves ou mal-estar e 50 % falta de interesse em praticar. Conclui-se que os idosos apresentam um número alto de barreiras para a prática de exercícios na academia ao ar livre. Uma estratégia para aumentar a adesão dos idosos seria utilizar de ações para eliminação dessas barreiras específicas. As barreiras mais percebidas podem ser consideradas controláveis ou modificáveis.