Abstract:
Este estudo verificou o efeito das atividades rítmicas no equilíbrio funcional, no risco e no medo de quedas em idosos. Participaram da pesquisa 40 idosos, com média de idade de 69±5 anos, distribuídos em 2 grupos: Grupo Dança (GD: n=20) e Grupo Controle (GC: n=20). Para a coleta de dados foram utilizados: (a) questionário de anamnese, (b) Escala FES-I, para a avaliação do medo de quedas; (c) Escala de equilíbrio funcional de Berg e (d) Questionário de Baecke modificado pra idosos, aplicados antes e após 24 sessões de atividades rítmicas, com frequência de 2 vezes por semana, e duração de 60min/sessão. Os resultados mostraram que inicialmente os grupos eram semelhantes em gênero, idade (p=0,28) e nível de atividade física (p=0,19). A intervenção foi eficiente em reduzir significativamente o medo de quedas do GD (p=0,004), em melhorar o equilíbrio dinâmico e o equilíbrio total do GD (p=0,001). Ainda, o programa foi eficiente em melhorar significativamente o nível de atividade física do GD (p<0,001). Assim, pode-se concluir, que a prática de atividades rítmicas pode ser uma importante estratégia para a melhora e a manutenção do equilíbrio de idosos, contribuindo para a independência e a redução no risco de quedas dessa população.
