Efeitos do treinamento resistido no diabetes Mellitus

Abstract

Esta pesquisa procurou identificar, por meio de uma revisão bibliográfica, os efeitos do treinamento resistido (TR) para pessoas com diabetes mellitus, sendo realizada uma busca na literatura especializada e na base de dados do Google Acadêmico (http://scholar.google.com.br/), com as palavras chave: Diabetes Mellitus, Treinamento Resistido, Exercício Físico, Treinamento de Força e Benefícios, no período de 2000 a 2013, selecionando então artigos que continham pelo menos duas das palavras chaves estipuladas, ou informações como a prática do TR para esta população em seus resumos. Foram observados diferentes resultados presentes nos estudos pesquisados. A partir destes, pode-se concluir que a aplicação de programas de TR, proporcionam efeitos benéficos ao controle do índice glicêmico, além de outros parâmetros importantes para o diabético como o controle do peso, a massa corporal, melhoras músculo esqueléticas, aumento de força muscular, aumento da densidade óssea, percentuais de gordura, fatores psicológicos e sociais. Assim a prática deste pode levar a diminuição da medicação, assim como a redução de fatores de riscos decorrentes da doença, proporcionando uma melhor qualidade de vida.