Benefícios do exercício físico nas capacidades funcionais e nos estados psicológicos de idosos institucionalizados

Abstract

É comum encontrar, em instituições para idosos, o idoso fragilizado, pois nesse ambiente a mobilidade e as tarefas diárias dessas pessoas são ainda mais reduzidas, comprometendo sua funcionalidade e seu estado psicológico. Além disso, a maioria das instituições para idosos, não oferece programas de lazer e atividades físicas sistematizadas para esses internos. Nesse contexto, o objetivo do presente estudo foi verificar, por meio de uma revisão de literatura, os benefícios de programas de exercícios físicos nas capacidades funcionais e nos estados psicológicos de idosos institucionalizados. Pôde-se perceber com essa revisão que a institucionalização pode ser altamente debilitante para o idoso e que o exercício físico seria de extrema importância dentro do ambiente asilar. Diferentes tipos de exercícios têm mostrado benefícios para idosos, tanto para as funções motoras quanto para a cognição e os estados psicológicos, especialmente a depressão. Entretanto, parece que a dança seria uma opção de atividade recomendada para essa população, pois além de trabalhar a socialização, os aspectos psicológicos e motores, apresenta alto índice motivacional e de adesão por parte dessa população.