Relação entre a flexibilidade e a força de membros inferiores em atletas de futsal masculino

Abstract

O objetivo deste estudo foi verificar a relação entre os níveis de força e de flexibilidade dos membros inferiores de atletas, de um time amador de futsal e o quanto essas capacidades físicas são trabalhadas nos treinos desses atletas. Participaram desta pesquisa 14 atletas de um time de futsal masculino e o treinador responsável pela equipe. Para o treinador foi aplicado um questionário para avaliar as características do treinamento dos atletas. Para avaliar os níveis de força e flexibilidade dos atletas dois testes foram aplicados: teste de 1RM no aparelho Leg-press, para avaliação da força e teste de sentar e alcançar, para avaliação dos níveis de flexibilidade. Os resultados indicaram baixa correlação direta e significativa entre os níveis de força e flexibilidade dos atletas (r=0,554; p=0,040), Ainda, segundo o treinador da equipe, o programa de treino dos atletas não inclui rotinas específicas de força e flexibilidade. Com isso, o estudo foi inconclusivo, no que diz respeito à relação entre a força e a flexibilidade, não permitindo afirmar que o treino de uma das capacidades favoreça a melhora da outra. As capacidades força e flexibilidade não são priorizadas nos treinos dos atletas dessa pesquisa.